Pour vous libérer plus rapidement de traumatismes, vos peurs, de vos angoisses, de vos émotions négatives.

EFT -Thérapie brève

Pour vous libérer plus rapidement de vos peurs, de vos angoisses, de vos émotions négatives.

Je vous accompagne sur la libération de vos traumatismes émotionnels

Nos émotions négatives

Peur, angoisse, phobie
Stress, anxiété
Tristesse
Colère
Sentiment d’échec
Estime de soi
Manque de confiance

Traumatismes, étapes de vie

Deuil,
Séparation, divorce, rupture amoureuse,
Viols, abus
Harcèlement
Violences physiques
Perte d’emploi,
Départ des enfants

Changer nos comportements

Difficulté à prendre des décisions,
tendance à procrastiner
Troubles alimentaires
Perte de poids
Changement de vie professionnelle

Qu’est-ce que l’EFT et en quoi est-ce efficace ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais) est une thérapie brève (comme l’hypnose ou l’EMDR) qui permet de remonter à l’origine de nos traumatismes pour nous en libérer et ainsi résoudre les troubles qui en découlent.

C’est une technique psychocorporelle reconnue aux Etats Unis depuis plus de 10 ans comme méthode de thérapie officielle, qui permet la libération de nos traumatismes émotionnels et de leurs conséquences : les deuils, les abus mais aussi la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et toute autre difficulté et mal être.

Je vous accompagne sur la libération de vos traumatismes émotionnels

Emotions négatives

Peur, angoisse, phobies
Stress, anxiété
Tristesse
Colère
Sentiment d’abandon
Sentiment d’échec
Estime de soi
Manque de confiance

Traumatismes, étapes de vie

Deuils
Séparations, divorces, ruptures amoureuses
Viols, abus
Harcèlement
Violences physiques
Perte d’emploi
Départ des enfants

Changer nos comportements

Difficulté à prendre des décisions,
Tendance à procrastiner
Troubles alimentaires
Perte de poids
Changements de vie professionnelle

Pourquoi l’EFT est si efficace sur les traumatismes ?

L’EFT n’est pas une méthode qui fonctionne par la parole et la compréhension. Vous avez certainement déjà essayé différentes techniques thérapeutiques qui vous ont permis de parler et de comprendre l’origine de vos troubles. Pourtant, votre tristesse, vos angoisses, vos peurs sont toujours là.

Pourquoi ? Parce que la résolution de nos traumatismes ne passent pas par leur compréhension mais par la suppression de la souffrance, de la peur, de la tristesse, de cette colère qui s’est inscrite en nous au moment où nous avons vécu le traumatisme et qui est toujours présente dans notre inconscient.

En quoi l’approche de l’EFT est différente ? Nous ne passons pas par la parole et par la compréhension (le mental) mais par les émotions et par le corps en levant le blocage énergétique et le figement induits par le choc émotionnel que nous avons subi.

Comment agit l’EFT ?

L’EFT est 1 méthode psychocorporelle qui associe :

1 action somatique sur le corps : stimuler des points précis d’acupuncture,
à la visualisation du souvenir traumatique à l’origine de nos troubles.

C’est la conjonction de ces 2 modes de fonctionnement : penser au souvenir + tapoter des points d’acupuncture qui va agir et déconditionner, déprogrammer l’émotion qui est engrammée dans le cerveau, enregistrée avec le souvenir.

En effet, en stimulant au même moment des points d’acupuncture, on va créer des changements électrochimiques au niveau du cerveau qui vont agir comme une « gomme » et effacer les réponses émotionnelles conditionnées, les croyances, les inscriptions somatiques négatives.

L’EFT dans les médias

Télé Matin : L’EFT avec Jean-Michel Gurret

Féminin Bio : La psychologie énergétique et l’EFT
https://www.femininbio.com/developpement-personnel/actualites-et-nouveautes/eft-psychologie-energetique-emotions-52725

L’EFT sur Doctissimo
https://www.doctissimo.fr/medecines-douces/hypnose/eft-emotional-freedom-technique

Entretien avec le professeur Philippe Levisse Psychiatre chef de l’hôpital de Calais et professeur à l’IFPEC
https://www.youtube.com/watch?v=Pxor9yRB2vc

EFT et cancer : Entretien avec le docteur Julien Druoin

Lionel Rigour
Thérapie brève EFT et Matrix Reimprinting à Royan

Depuis 2014, j’accompagne des personnes souhaitant gagner en santé et se libérer de leurs traumatismes émotionnels (deuils, abandon, séparation, abus, violences physiques ou psychologiques, harcèlement) et de leurs douleurs physiques.

Je vous accueille à mon cabinet à Royan ou en consultation à distance en visio.

Lionel Rigour – Thérapie brève EFT et Matrix Reimprinting à Royan

Depuis 2014, j’accompagne des personnes souhaitant gagner en santé et se libérer de leurs traumatismes émotionnels (deuils, abandon, séparation, abus, violences physiques ou psychologiques, harcèlement) et de leurs douleurs physiques.

Je vous accueille à mon cabinet à Royan ou en consultation à distance en visio.

Témoignages

Charline

Expérience personnelle intense, merci à Lionel pour avoir débloqué de nombreux noeuds émotionnels par la technique de l’EFT. J’étais déjà convaincu par l’EMDR mais cette technique reste pour moi la meilleure pour gérer les émotions enfouis. Je recommande vivement !

Brigitte

J’ai consulté Lionel Rigour. il a fait preuve d’empathie bienveillante et rassurante et cela m’a conduit à faire des séances d’EFT ds le cadre d’1 trauma . Ces séances m’ont apporté un réel soulagement et ont levé cette sorte d’arrêt sur image qui me bloquait (...)
Lire la suite

Stéphanie

Excellent praticien, bienveillant, avec une grande empathie.
Je le recommande à tout le monde !

Olivier

Très bon praticien, très à l'écoute. La technique de l'EFT est particulièrement efficace pour apaiser les émotions liées à des évènements forts ou traumatisants.

Lara

Suite à d’excellentes recommandations je suis allée à la rencontre de Monsieur Rigour. Il m’a alors été d’une grande aide, par le biais du Shiatsu notamment. En parallèle, j’ai décidé d’entreprendre un travail personnel et Monsieur Rigour s’est montré d’un professionnalisme et d’une bienveillance (...) Lire la suite

Fabienne

Arrivée sur Royan en septembre 2022, je me suis mise en recherche d’un praticien et mon choix s’est fait pour Mr Lionel RIGOUR. Après un premier échange, il m’a proposé des séances d’EFT pour la gestion d’émotions profondément ancrées (..) Lire la suite

Laurence

Mr Rigour est un praticien hors du commun, mettant toutes ses ressources et compétences variées au service d’une prise en charge globale, personnalisée et très efficace. Je recommande vivement

Brigitte

Je cherchais en arrivant ici un praticien pour continuer un travail entrepris, c est au delà de ce que j espérais (...)
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Nathalie

Nous avons amené notre ado de 17 pour des pbs de phobie scolaire. Le travail avec monsieur Rigour à permis de mettre le doigt sur des scènes de harcèlement remontant au collège et qui étaient à l’origine du pb. Après 3 séances d’EFT, notre fils a pu retourner au lycée.

Myriam

Praticien aux multiples outils et approches, qu il utilise avec une grande réussite pour vous aider à faire face aux difficultés aussi bien physiques que morales (...)
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Aurélien

Très bonne écoute du patient.

Pascal

Nous avons consulté monsieur Rigour pour notre fille de 16 ans suite à un abus. Nous le recommandons fortement.

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Qu’est-ce que l’EFT et en quoi est-ce efficace ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais) est une technique de libération émotionnelle, une thérapie brève (comme l’hypnose ou l’EMDR) qui permet de remonter à l’origine de nos traumatismes pour nous en libérer et ainsi résoudre les troubles qui en découlent.

C’est une technique psychocorporelle reconnue aux Etas Unis depuis plus de 10 ans comme méthode de thérapie officielle, qui permet la libération de nos traumatismes émotionnels et de leurs conséquences : les deuils, les abus mais aussi la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et toute autre difficulté et mal être.

Pourquoi l’EFT est si efficace sur les traumatismes ?

L’EFT n’est pas une méthode qui fonctionne par la parole et la compréhension. Vous avez certainement déjà essayé différentes techniques thérapeutiques qui vous ont permis de parler, de mieux vous connaître et de comprendre l’origine de vos troubles. Pourtant, votre tristesse, vos angoisses, vos peurs sont toujours là.

Pourquoi ? Parce que la résolution de nos traumatismes ne passent pas par leur compréhension mais par la suppression de la souffrance, de la peur, de la tristesse, de cette colère qui s’est inscrite en nous au moment où nous avons vécu le traumatisme et qui est toujours présente dans notre inconscient.

En quoi l’approche de l’EFT est différente ? Nous ne passons pas par la parole et par la compréhension (le mental) mais par les émotions et par le corps en levant le blocage énergétique et le figement induits par le choc émotionnel que nous avons subi.

Comment agit l’EFT ?

L’EFT est 1 méthode psychocorporelle qui associe :

1 action somatique sur le corps : stimuler des points précis d’acupuncture,
à la visualisation du souvenir traumatique à l’origine de nos troubles.

C’est la conjonction de ces 2 modes de fonctionnement : penser au souvenir + tapoter des points d’acupuncture qui va agir et déconditionner, déprogrammer l’émotion qui est engrammée dans le cerveau, enregistrée avec le souvenir.

L’EFT dans les médias

Télé Matin : L’EFT avec Jean-Michel Gurret

Féminin Bio : La psychologie énergétique et l’EFT
https://www.femininbio.com/developpement-personnel/actualites-et-nouveautes/eft-psychologie-energetique-emotions-52725

L’EFT sur Doctissimo
https://www.doctissimo.fr/medecines-douces/hypnose/eft-emotional-freedom-technique

Entretien avec le professeur Philippe Levisse Psychiatre chef de l’hôpital de Calais et professeur à l’IFPEC
https://www.youtube.com/watch?v=Pxor9yRB2vc

EFT et cancer : entretien avec le docteur Julien Drouin

Témoignages

Charline

Expérience personnelle intense, merci à Lionel pour avoir débloqué de nombreux noeuds émotionnels par la technique de l’EFT. J’étais déjà convaincu par l’EMDR mais cette technique reste pour moi la meilleure pour gérer les émotions enfouies. Je recommande vivement !

Brigitte

J’ai consulté Lionel Rigour, il a fait preuve d’empathie bienveillante et rassurante et cela m’a conduit à faire des séances d’EFT ds le cadre d’1 trauma . Ces séances m’ont apporté un réel soulagement et ont levé cette sorte d’arrêt sur image qui me bloquait (…) Lire la suite

Stéphanie

Excellent praticien, bienveillant, avec une grande empathie.
Je le recommande à tout le monde !

Olivier

Très bon praticien, très à l’écoute. La technique de l’EFT est particulièrement efficace pour apaiser les émotions liées à des évènements forts ou traumatisants.

Lara

Suite à d’excellentes recommandations je suis allée à la rencontre de Mr Rigour. Il m’a alors été d’1 grande aide, par le biais du Shiatsu notamment. En parallèle, j’ai décidé d’entreprendre 1 travail personnel et Monsieur Rigour s’est montré d’1 professionnalisme et d’1 bienveillance (…) Lire la suite

Fabienne

Arrivée sur Royan en septembre 2022, je me suis mise en recherche d’un praticien et mon choix s’est fait pour Mr Lionel RIGOUR. Après un premier échange, il m’a proposé des séances d’EFT (..) Lire la suite

Laurence

Mr Rigour est un praticien hors du commun, mettant toutes ses ressources et compétences variées au service d’une prise en charge globale, personnalisée et très efficace. Je recommande vivement

Brigitte

Je cherchais en arrivant ici un praticien pour continuer un travail entrepris, c est au delà de ce que j espérais (…) Lire la suite

Nathalie

Nous avons amené notre ado de 17 ans pour des pbs de phobie scolaire. Le travail avec monsieur Rigour a permis de mettre le doigt sur des scènes de harcèlement remontant au collège et qui étaient à l’origine du pb. Après 3 séances d’EFT, notre fils a pu retourner au lycée.

Myriam

Praticien aux multiples outils et approches, qu il utilise avec une grande réussite pour vous aider à faire face aux difficultés aussi bien physiques que morales (…) Lire la suite