
Pour vous libérer plus rapidement de traumatismes, vos peurs, de vos angoisses, de vos émotions négatives.

EFT -Thérapie brève
Pour vous libérer plus rapidement de vos peurs, de vos angoisses, de vos émotions négatives.
Je vous accompagne sur la libération de vos traumatismes émotionnels
Nos émotions négatives
- Peur, angoisse, phobie
- Stress, anxiété
- Tristesse
- Colère
- Sentiment d’échec
- Estime de soi
- Manque de confiance
Traumatismes, étapes de vie
- Deuil,
- Séparation, divorce, rupture amoureuse,
- Viols, abus
- Harcèlement
- Violences physiques
- Perte d’emploi,
- Départ des enfants
Changer nos comportements
- Difficulté à prendre des décisions,
- tendance à procrastiner
- Troubles alimentaires
- Perte de poids
- Changement de vie professionnelle
Qu’est-ce que l’EFT et en quoi est-ce efficace ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais) est une thérapie brève (comme l’hypnose ou l’EMDR) qui permet de remonter à l’origine de nos traumatismes pour nous en libérer et ainsi résoudre les troubles qui en découlent.
C’est une technique psychocorporelle reconnue aux Etats Unis depuis plus de 10 ans comme méthode de thérapie officielle, qui permet la libération de nos traumatismes émotionnels et de leurs conséquences : les deuils, les abus mais aussi la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et toute autre difficulté et mal être.
Je vous accompagne sur la libération de vos traumatismes émotionnels
Emotions négatives
- Peur, angoisse, phobies
- Stress, anxiété
- Tristesse
- Colère
- Sentiment d’abandon
- Sentiment d’échec
- Estime de soi
- Manque de confiance
Traumatismes, étapes de vie
- Deuils
- Séparations, divorces, ruptures amoureuses
- Viols, abus
- Harcèlement
- Violences physiques
- Perte d’emploi
- Départ des enfants
Changer nos comportements
- Difficulté à prendre des décisions,
- Tendance à procrastiner
- Troubles alimentaires
- Perte de poids
- Changements de vie professionnelle
Pourquoi l’EFT est si efficace sur les traumatismes ?
L’EFT n’est pas une méthode qui fonctionne par la parole et la compréhension. Vous avez certainement déjà essayé différentes techniques thérapeutiques qui vous ont permis de parler et de comprendre l’origine de vos troubles. Pourtant, votre tristesse, vos angoisses, vos peurs sont toujours là.
Pourquoi ? Parce que la résolution de nos traumatismes ne passent pas par leur compréhension mais par la suppression de la souffrance, de la peur, de la tristesse, de cette colère qui s’est inscrite en nous au moment où nous avons vécu le traumatisme et qui est toujours présente dans notre inconscient.
En quoi l’approche de l’EFT est différente ? Nous ne passons pas par la parole et par la compréhension (le mental) mais par les émotions et par le corps en levant le blocage énergétique et le figement induits par le choc émotionnel que nous avons subi.
Comment agit l’EFT ?
L’EFT est 1 méthode psychocorporelle qui associe :
- 1 action somatique sur le corps : stimuler des points précis d’acupuncture,
- à la visualisation du souvenir traumatique à l’origine de nos troubles.
C’est la conjonction de ces 2 modes de fonctionnement : penser au souvenir + tapoter des points d’acupuncture qui va agir et déconditionner, déprogrammer l’émotion qui est engrammée dans le cerveau, enregistrée avec le souvenir.
En effet, en stimulant au même moment des points d’acupuncture, on va créer des changements électrochimiques au niveau du cerveau qui vont agir comme une « gomme » et effacer les réponses émotionnelles conditionnées, les croyances, les inscriptions somatiques négatives.
L’EFT dans les médias
Féminin Bio : La psychologie énergétique et l’EFT
https://www.femininbio.com/developpement-personnel/actualites-et-nouveautes/eft-psychologie-energetique-emotions-52725
L’EFT sur Doctissimo
https://www.doctissimo.fr/medecines-douces/hypnose/eft-emotional-freedom-technique
Entretien avec le professeur Philippe Levisse Psychiatre chef de l’hôpital de Calais et professeur à l’IFPEC
https://www.youtube.com/watch?v=Pxor9yRB2vc
EFT et cancer : Entretien avec le docteur Julien Druoin
Lionel Rigour
Thérapie brève EFT et Matrix Reimprinting à Royan

Depuis 2014, j’accompagne des personnes souhaitant gagner en santé et se libérer de leurs traumatismes émotionnels (deuils, abandon, séparation, abus, violences physiques ou psychologiques, harcèlement) et de leurs douleurs physiques.
Je vous accueille à mon cabinet à Royan ou en consultation à distance en visio.
Lionel Rigour – Thérapie brève EFT et Matrix Reimprinting à Royan

Depuis 2014, j’accompagne des personnes souhaitant gagner en santé et se libérer de leurs traumatismes émotionnels (deuils, abandon, séparation, abus, violences physiques ou psychologiques, harcèlement) et de leurs douleurs physiques.
Je vous accueille à mon cabinet à Royan ou en consultation à distance en visio.
Témoignages
Charline
Expérience personnelle intense, merci à Lionel pour avoir débloqué de nombreux noeuds émotionnels par la technique de l’EFT. J’étais déjà convaincu par l’EMDR mais cette technique reste pour moi la meilleure pour gérer les émotions enfouis. Je recommande vivement !
Brigitte
J’ai consulté Lionel Rigour. il a fait preuve d’empathie bienveillante et rassurante et cela m’a conduit à faire des séances d’EFT ds le cadre d’1 trauma . Ces séances m’ont apporté un réel soulagement et ont levé cette sorte d’arrêt sur image qui me bloquait (...)
Lire la suite
Stéphanie
Excellent praticien, bienveillant, avec une grande empathie.
Je le recommande à tout le monde !
Olivier
Très bon praticien, très à l'écoute. La technique de l'EFT est particulièrement efficace pour apaiser les émotions liées à des évènements forts ou traumatisants.
Lara
Suite à d’excellentes recommandations je suis allée à la rencontre de Monsieur Rigour. Il m’a alors été d’une grande aide, par le biais du Shiatsu notamment. En parallèle, j’ai décidé d’entreprendre un travail personnel et Monsieur Rigour s’est montré d’un professionnalisme et d’une bienveillance (...) Lire la suite
Fabienne
Arrivée sur Royan en septembre 2022, je me suis mise en recherche d’un praticien et mon choix s’est fait pour Mr Lionel RIGOUR. Après un premier échange, il m’a proposé des séances d’EFT pour la gestion d’émotions profondément ancrées (..) Lire la suite
Laurence
Mr Rigour est un praticien hors du commun, mettant toutes ses ressources et compétences variées au service d’une prise en charge globale, personnalisée et très efficace. Je recommande vivement
Brigitte
Je cherchais en arrivant ici un praticien pour continuer un travail entrepris, c est au delà de ce que j espérais (...)
Lire la suite
Nathalie
Nous avons amené notre ado de 17 pour des pbs de phobie scolaire. Le travail avec monsieur Rigour à permis de mettre le doigt sur des scènes de harcèlement remontant au collège et qui étaient à l’origine du pb. Après 3 séances d’EFT, notre fils a pu retourner au lycée.
Myriam
Praticien aux multiples outils et approches, qu il utilise avec une grande réussite pour vous aider à faire face aux difficultés aussi bien physiques que morales (...)
Lire la suite
Aurélien
Très bonne écoute du patient.
Pascal
Nous avons consulté monsieur Rigour pour notre fille de 16 ans suite à un abus. Nous le recommandons fortement.
Qu’est-ce que l’EFT et en quoi est-ce efficace ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais) est une technique de libération émotionnelle, une thérapie brève (comme l’hypnose ou l’EMDR) qui permet de remonter à l’origine de nos traumatismes pour nous en libérer et ainsi résoudre les troubles qui en découlent.
C’est une technique psychocorporelle reconnue aux Etas Unis depuis plus de 10 ans comme méthode de thérapie officielle, qui permet la libération de nos traumatismes émotionnels et de leurs conséquences : les deuils, les abus mais aussi la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et toute autre difficulté et mal être.
Pourquoi l’EFT est si efficace sur les traumatismes ?
L’EFT n’est pas une méthode qui fonctionne par la parole et la compréhension. Vous avez certainement déjà essayé différentes techniques thérapeutiques qui vous ont permis de parler, de mieux vous connaître et de comprendre l’origine de vos troubles. Pourtant, votre tristesse, vos angoisses, vos peurs sont toujours là.
Pourquoi ? Parce que la résolution de nos traumatismes ne passent pas par leur compréhension mais par la suppression de la souffrance, de la peur, de la tristesse, de cette colère qui s’est inscrite en nous au moment où nous avons vécu le traumatisme et qui est toujours présente dans notre inconscient.
En quoi l’approche de l’EFT est différente ? Nous ne passons pas par la parole et par la compréhension (le mental) mais par les émotions et par le corps en levant le blocage énergétique et le figement induits par le choc émotionnel que nous avons subi.
Comment agit l’EFT ?
L’EFT est 1 méthode psychocorporelle qui associe :
- 1 action somatique sur le corps : stimuler des points précis d’acupuncture,
- à la visualisation du souvenir traumatique à l’origine de nos troubles.
C’est la conjonction de ces 2 modes de fonctionnement : penser au souvenir + tapoter des points d’acupuncture qui va agir et déconditionner, déprogrammer l’émotion qui est engrammée dans le cerveau, enregistrée avec le souvenir.
L’EFT dans les médias
Télé Matin : L’EFT avec Jean-Michel Gurret
Féminin Bio : La psychologie énergétique et l’EFT
https://www.femininbio.com/developpement-personnel/actualites-et-nouveautes/eft-psychologie-energetique-emotions-52725
L’EFT sur Doctissimo
https://www.doctissimo.fr/medecines-douces/hypnose/eft-emotional-freedom-technique
Entretien avec le professeur Philippe Levisse Psychiatre chef de l’hôpital de Calais et professeur à l’IFPEC
https://www.youtube.com/watch?v=Pxor9yRB2vc
EFT et cancer : entretien avec le docteur Julien Drouin
Témoignages
Charline
Expérience personnelle intense, merci à Lionel pour avoir débloqué de nombreux noeuds émotionnels par la technique de l’EFT. J’étais déjà convaincu par l’EMDR mais cette technique reste pour moi la meilleure pour gérer les émotions enfouies. Je recommande vivement !
Brigitte
J’ai consulté Lionel Rigour, il a fait preuve d’empathie bienveillante et rassurante et cela m’a conduit à faire des séances d’EFT ds le cadre d’1 trauma . Ces séances m’ont apporté un réel soulagement et ont levé cette sorte d’arrêt sur image qui me bloquait (…) Lire la suite
Stéphanie
Excellent praticien, bienveillant, avec une grande empathie.
Je le recommande à tout le monde !
Olivier
Très bon praticien, très à l’écoute. La technique de l’EFT est particulièrement efficace pour apaiser les émotions liées à des évènements forts ou traumatisants.
Lara
Suite à d’excellentes recommandations je suis allée à la rencontre de Mr Rigour. Il m’a alors été d’1 grande aide, par le biais du Shiatsu notamment. En parallèle, j’ai décidé d’entreprendre 1 travail personnel et Monsieur Rigour s’est montré d’1 professionnalisme et d’1 bienveillance (…) Lire la suite
Fabienne
Arrivée sur Royan en septembre 2022, je me suis mise en recherche d’un praticien et mon choix s’est fait pour Mr Lionel RIGOUR. Après un premier échange, il m’a proposé des séances d’EFT (..) Lire la suite
Laurence
Mr Rigour est un praticien hors du commun, mettant toutes ses ressources et compétences variées au service d’une prise en charge globale, personnalisée et très efficace. Je recommande vivement
Brigitte
Je cherchais en arrivant ici un praticien pour continuer un travail entrepris, c est au delà de ce que j espérais (…) Lire la suite
Nathalie
Nous avons amené notre ado de 17 ans pour des pbs de phobie scolaire. Le travail avec monsieur Rigour a permis de mettre le doigt sur des scènes de harcèlement remontant au collège et qui étaient à l’origine du pb. Après 3 séances d’EFT, notre fils a pu retourner au lycée.
Myriam
Praticien aux multiples outils et approches, qu il utilise avec une grande réussite pour vous aider à faire face aux difficultés aussi bien physiques que morales (…) Lire la suite
Aurélien
Très bonne écoute du patient.
Pascal
Nous avons consulté monsieur Rigour pour notre fille de 16 ans suite à un abus. Nous le recommandons fortement.
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Par mail
Consultation en EFT thérapie brève à Royan
10 bis allée de l’homme blanc
17200 Royan
Téléphone : 06 09 76 50 03
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