L’ EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT La Rochelle - EFT Royan - Stress - Anxiété

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de thérapie brève (comme l’hypnose ou l’EMDR) issue de la psychologie énergétique qui permet de se libérer des émotions négatives, des croyances limitantes et des cicatrices émotionnelles enfouies au fond de notre mémoire et de notre inconscient, qui sont les causes de nombreux problèmes et douleurs, physiques et/ou psychologiques.

Cette approche, issue des travaux du Dr Roger Callahan, s’appuie sur l’un des fondements de l’acupuncture : tout choc émotionnel va perturber la circulation de l’énergie dans le corps humain et il faut défaire la « cristallisation », le blocage qui en découle pour éliminer les symptômes et souffrances associés, qu’ils soient psychologiques ou physiques.

La grande avancée de la psychologie énergétique a ainsi été de montrer qu’en associant la thérapie d’exposition et les TCC à la stimulation de points d’acupuncture, on pouvait rapidement déprogrammer l’impact des traumatismes vécus (conscient ou inconscients). Les souvenirs sont alors toujours présents mais ne nous impactent plus. Nous conservons la mémoire de l’événement qui nous a perturbé, mais n’en ressentons plus la charge émotive et les troubles qui l’accompagnaient.

EFT-La-Rochelle-EFT-Royan-Stress - Anxiété

L’EFT clinique se base donc à la fois sur :

  • les techniques modernes de psychothérapie (thérapies d’exposition et cognitivo-comportementales, théorie des schémas, théorie de l’attachement, l’hypnose),
  • les neurosciences (rôle de l’amygdale cérébrale, impacte neuronal des traumatismes, plasticité cérébrale…)
  • le fonctionnement énergétique du corps humain selon la médecine traditionnelle chinoise qui considère comme fondamental le lien entre les émotions négatives et la perturbation du système énergétique.

Cela en fait une méthode de thérapie brève de type corps/esprit très efficace, souvent rapidement, notamment pour les chocs traumatiques, le stress, la dépression, les crises d’angoisse, les phobies mais aussi les douleurs chroniques, les allergies dont l’origine est émotionnelle, les troubles alimentaires, les deuils, les séparations, les troubles du sommeil et les autre difficulté et mal être.

L’EFT n’est par contre pas adaptée pour les troubles psychiatriques lourds.

Tarif séance EFT

Adulte 60 €/ 1h15

Comprendre l’EFT en vidéo

Les points utilisés en EFT

Validation scientifique de l’EFT


Le nombre de recherches scientifiques sur les soins énergétiques est en train de croître d’année en année, notamment outre Atlantique.
EN SAVOIR +

La routine de Dona Eden

Témoignages

Prendre rendez-vous

Par mail

1 + 2 =

Consultation en EFT thérapie brève à Royan

10 bis allée de l’homme blanc
17200 Royan

Téléphone : 06 09 76 50 03

Prendre rdv

Me contacter par téléphone

Me contacter par mail

1 + 2 =

Consultation en EFT thérapie brève à Royan

10 bis allée de l’homme blanc
17200 Royan

Téléphone : 06 09 76 50 03